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  • 不应被忽视的营养短板:α-亚麻酸(ALA)

    2018-01-25不应被忽视的营养短板:α-亚麻酸(ALA)

    当人们提起Omega-3的时候,更多的目光被聚集在了DHA和EPA上,而实际上这个家族中还有一位重要成员,那就是ALA(α-亚麻酸)。...

      
  • 想减肥?一定要试试这么吃,营养又有效!

    2018-01-18想减肥?一定要试试这么吃,营养又有效!

    减肥,一是要控制热量的摄入并保证饱腹感,二则是营养要均衡,这道豆腐热沙拉就非常适合当减肥餐~...

      
  • 【养生堂】孙树侠老师告诉你怎么吃油最健康!

    2018-01-18【养生堂】孙树侠老师告诉你怎么吃油最健康!

    每种油都富含不同比例的多种脂肪酸,所以每种油在营养和使用方法上都是有区别的,厨房里备上什么油比较好呢,看看养生堂专家孙树侠老师怎么说吧~...

      
  • 为何亚麻籽将在营养界掀起一阵旋风?

    2018-01-18为何亚麻籽将在营养界掀起一阵旋风?

    亚麻籽是亚麻的种子,其食用历史源远流长。早在8000多年前,亚麻籽就被美索不达米亚人用作食物和药品,中国古代医家也很推崇它为药食两用的食材。...

      
  • 如何甄别好的亚麻籽油?几招教你搞定!

    2018-01-12如何甄别好的亚麻籽油?几招教你搞定!

    近年来,随着多种养生、健康节目在各大电视台的频频亮相,诸多营养专家倡导人体必须脂肪酸的重要性,于是亚麻籽油已经走上了普通消费者的餐桌,被越来越多的人所熟知,那么究...

      
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